A Magas-Tátra legjobb túraprogramjai: 12 útvonal könnyű kirándulástól a nagy csúcsokig

A Magas-Tátra legjobb túraprogramjai: 12 útvonal könnyű kirándulástól a nagy csúcsokig
Túrák és útvonalakTúranavigátor27 perc olvasás2026. 10. 05.
145 megtekintés

A Magas-Tátra egyik legnagyobb előnye, hogy viszonylag kis területen nagyon különböző karakterű túrákat lehet találni. Van, ahol néhány óra alatt egy gleccservájta tóhoz vagy vízeséshez juthatunk, máshol egész napos, 1000 méternél nagyobb szintemelkedésű csúcstúra, láncokkal biztosított hágó vagy két magashegyi völgyet összekötő körút vár. A térségben nagyjából 600 kilométernyi jelzett turistaút található, így nem érdemes egyszerűen a legismertebb csúcsokat egymás után kipipálni. A jó választás attól függ, hogy első tátrai kirándulást, tóparti célpontot, vízesést, menedékházat, első kétezres csúcsot vagy már valóban komoly magashegyi napot keresel. Ebben a válogatásban 12 olyan túraprogram szerepel, amelyek együtt a Magas-Tátra szinte minden fontos arcát megmutatják.

12 különböző túraprogram

Könnyű fél napos kirándulástól a hosszú, kitett magashegyi körútig.

Kb. 600 km jelzett út

Völgyek, tavak, menedékházak, hágók és turistaúton elérhető csúcsok egyetlen hegységben.

2 órától egész napos túrákig

Ugyanabban a régióban rövid családi program és 8–9 órás magashegyi túra is választható.

A nehézség nem csak a kilométertől függ

Szintemelkedés, sziklás terep, kitett részek, láncok és időjárás egyaránt meghatározza a túrát.

30 másodpercben
  1. Első tátrai túra Poprádi-tó vagy Hrebienok – Tarpataki-vízesések – Zamkovského chata.
  2. Legjobb rövid látványtúra Skok-vízesés: erdő, magashegyi völgy és látványos vízesés egy jól követhető útvonalon.
  3. Legszebb tó és menedékház Zöld-tó vagy Téry-menedékház.
  4. Első kétezres csúcs Predné Solisko: jól megközelíthető, rövidebb és felvonóval tovább egyszerűsíthető.
  5. Nagy magashegyi élmény Rysy, Kriván, Lorenz-hágó vagy Vöröstorony-hágó, ha már van megfelelő hegyi tapasztalatod.
01 A 12 legjobb magas-tátrai túraprogram

Más miatt jó egy tóparti kirándulás, egy csúcstúra és egy láncos hágóátkelés

Gyors áttekintés: melyik túra milyen élményt ad?

A menetidők tájékoztató jellegű, normál túrakörülményekre számított idők. Pihenő, fotózás, tömeg és a terep állapota jelentősen módosíthatja őket.
Túraprogram Kiindulópont Tájékoztató adatok Jelleg
1. Poprádi-tó és Symbolický cintorín Štrbské Pleso 12,4 km
kb. 170 m
kb. 3:05
Könnyebb, látványos fél napos túra
2. Tarpataki-vízesések és Zamkovského chata Hrebienok 7 km
190 m
kb. 2:05
Könnyű, családbarát
3. Skok-vízesés Štrbské Pleso 11,4 km
442 m
kb. 2:45
Könnyű–közepes
4. Zöld-tó
Zelené pleso
Biela voda kb. 2,5–3 óra
egy irány
Közepes, hosszabb völgytúra
5. Téry-menedékház Hrebienok 11,4 km
730 m
kb. 4:35
Közepes
6. Elülső-Szoliszkó
Predné Solisko
Štrbské Pleso 8,4 km
770 m
kb. 4:25
Közepes csúcstúra
7. Kapor-csúcs
Kôprovský štít
Štrbské Pleso 20 km
1020 m
kb. 7:00
Nehéz, hosszú csúcstúra
8. Nagyszalóki-csúcs
Slavkovský štít
Starý Smokovec 15 km
1467 m
kb. 7:15
Nagyon kondícióigényes
9. Rysy Popradské Pleso megálló 18,6 km
1253 m
kb. 7:20
Nehéz, biztosított szakaszokkal
10. Kriván
Kriváň
Štrbské Pleso 18,4 km
1148 m
kb. 7:10
Nehéz csúcstúra
11. Mlynická–Furkotská-völgy és Bystrá lávka Štrbské Pleso 15,6 km
948 m
kb. 5:50
Nehéz magashegyi kör
12. Vöröstorony-hágó
Priečne sedlo
Starý Smokovec 21,9 km
1367 m
kb. 8:45
Nagyon nehéz, kitett magashegyi kör
A Gerlachfalvi- és Lomnici-csúcs más kategória

Ebben a válogatásban jelzett turistaúton teljesíthető túrák szerepelnek. A Gerlachfalvi-csúcs, a Lomnici-csúcs gyalogos megközelítése és több más jelentős tátrai csúcs nem egyszerű jelzett turistaút: ezeket hegyi vezetős, hegymászó vagy más speciális programként kell kezelni.

02 Könnyebb klasszikusok

Poprádi-tó, Tarpataki-vízesések és Skok: három túra, amely már az első tátrai utazáson is jó választás

1. Poprádi-tó – az egyik legjobb első magas-tátrai túra

Jól járható út, alpesi tó, menedékházak és látványos hegykoszorú.
Poprádi-tó a Magas-Tátrában hegyekkel és fenyvesekkel
Fotó: Mohammed Thoufik / Pexels – Popradské pleso, Magas-Tátra

A Popradské pleso, vagyis Poprádi-tó szinte tankönyvi első tátrai túracélpont. Štrbské Plesóról erdőben, majd egyre nyitottabb hegyi környezetben lehet eljutni a tóhoz. A célpont látványos, de maga az útvonal nem igényel láncos vagy más technikai magashegyi szakaszt.

A tó 1500 méter körüli magasságban fekszik. Közvetlenül mellette a Horský hotel Popradské pleso és a Majláthova chata található, így ez azon túrák egyike, ahol útközben pihenési és étkezési lehetőség is adódik.

Legjobb első alkalomra Már magashegyi hangulata van, de még nem igényel komoly technikai tapasztalatot.
Symbolický cintorín A tó közelében található a Tátra áldozatainak szimbolikus temetője.
Továbbindulási pont Innen indul többek között a Rysy és a Kapor-csúcs felé vezető útvonal.
Téli alternatíva A tóhoz téli időszakban is vezet út, de az alkalmazandó nyomvonal és felszerelés eltérhet.

2. Hrebienok – Tarpataki-vízesések – Zamkovského chata

Rövid útvonalon meglepően sok látnivaló: vízesések, Rainerova chata, Obrovský vodopád és Zamkovského chata.

A Hrebienok környéke a Magas-Tátra egyik legjobb területe, ha nem egész napos csúcstúrát keresel, hanem rövidebb, mégis változatos programot. Starý Smokovecből siklóval is fel lehet jutni Hrebienokra, így maga a gyalogos út tovább rövidíthető.

Tarpataki-vízesések A Studený potok több látványos vízesést és kaszkádot alkot.
Rainerova chata A Tátra egyik legismertebb, kisméretű hegyi menedékháza.
Obrovský vodopád Közvetlenül a Tatranská magistrála útvonala mellett látható.
Zamkovského chata 1475 méteren fekvő, egész évben működő menedékház.

Hrebienokról a teljes útvonal nagyjából 7 kilométer, 190 méter szintemelkedéssel és körülbelül kétórás tiszta menetidővel. Starý Smokovecből gyalog indulva természetesen hosszabb programmal kell számolni.

3. Skok-vízesés – könnyen elérhető magashegyi völgyélmény

Štrbské Plesóról a Mlynická-völgyben vezet az út a látványos Skok-vízeséshez.

A Vodopád Skok az egyik legjobb következő lépcső, ha a könnyebb tóparti kirándulások után már nyitottabb, sziklásabb hegyi környezetet keresel.

Táv 11,4 km oda-vissza.
Szint Kb. 442 m.
Menetidő Kb. 2 óra 45 perc.
Kiindulópont Štrbské Pleso.

Az út eleinte erdőben halad, majd fokozatosan kinyílik a Mlynická-völgy. A vízeséshez vezető alapútvonal technikailag nem nehéz. A vízesés fölötti továbbhaladás viszont már más kategória: ott kezdődik a magasabban fekvő tavak és a Bystrá lávka felé vezető komolyabb hegyi út.

03 Tavak és magashegyi menedékházak

Zöld-tó és Téry-menedékház: két célpont, ahol maga a végpont is megéri a túrát

4. Zöld-tó – a Tátra egyik legszebb hegyi tómedencéje

Türkizes-zöld víz, meredek sziklafalak és közvetlenül a parton álló menedékház.
Zöld-tó és Chata pri Zelenom plese a Magas-Tátrában
Fotó: Viliam Kudelka / Pexels – Zelené pleso, Magas-Tátra

A Zelené pleso 1551 méteren, egy meredek falakkal körülvett magashegyi katlanban található. Közvetlenül a tóparton áll a Chata pri Zelenom plese, amely önmagában is népszerű túracélpont.

A leggyakoribb megközelítés a Biela voda megálló felől vezet. A tó nagyjából 2,5–3 óra alatt érhető el egy irányban, az út pedig hosszabb, de alapvetően jól járható völgytúra.

Magasság 1551 m.
Menedékház Chata pri Zelenom plese.
Fő élmény Az egyik legdrámaibb tóparti magashegyi panoráma.
Továbbhaladás Veľké Biele pleso, Jahňací štít vagy Veľká Svišťovka felé.

5. Téry-menedékház – magashegyi túra komoly technikai akadály nélkül

2015 méteres menedékház, Szepesi-Öt-tó és a Kis-Tarpataki-völgy látványos felső katlana.
Sziklás magashegyi turistaút a Magas-Tátrában
Fotó: György Lakatos / Pexels – Magas-Tátra

A Téryho chata az egyik legjobb választás, ha már a klasszikus könnyebb tátrai túráknál komolyabb programot keresel, de még nem szeretnél láncos hágóba vagy kitett csúcsterepbe kerülni.

Kiindulópont Hrebienok.
Táv 11,4 km.
Szintemelkedés Kb. 730 m.
Menetidő Kb. 4 óra 35 perc.
Magasság 2015 m.
Környezet Päť Spišských plies, sziklás hegykatlan és magas tátrai csúcsok.

A túra Zamkovského chata után a Malá Studená dolina felső részén folytatódik. Az utolsó emelkedő már meredekebb, köves szerpentineken vezet, de normál nyári körülmények között nem igényel via ferrata jellegű biztosított mászást.

04 Első komolyabb csúcstúrák

Predné Solisko és Kôprovský štít: két jó lépcsőfok a magasabb csúcsok felé

6. Elülső-Szoliszkó – az egyik legjobb első kétezres

Jelzett turistaút, menedékház és felvonós rövidítési lehetőség egy útvonalon.
Štrbské Pleso és a környező Magas-Tátra hegycsúcsai
Fotó: Karol Czinege / Pexels – Štrbské Pleso

A Predné Solisko az egyik legegyszerűbben elérhető jelzett magas-tátrai csúcs. A teljes gyalogos változat Štrbské Plesóról indul, és a Chata pod Soliskom érintésével vezet fel.

Táv 8,4 km.
Szintemelkedés Kb. 770 m.
Menetidő Kb. 4 óra 25 perc.
Felvonó A Solisko Express segítségével a gyalogos szakasz jelentősen rövidíthető.

A csúcs alatti szakasz már köves, törmelékes hegyi terep, de nincs benne a Rysyhez vagy Priečne sedlóhoz hasonló hosszabb láncos rész. Ezért jó átmenetet jelenthet a völgytúrák és a komolyabb csúcstúrák között.

7. Kapor-csúcs – nagy túra, de nem a technikai nehézség dominál

Poprádi-tó, Mengusovská-völgy, Nagy-Hincó-tó és 2367 méteres csúcs.
Táv 20 km.
Szintemelkedés Kb. 1020 m.
Menetidő Kb. 7 óra.
Csúcs Kôprovský štít, 2367 m.

A Kapor-csúcs az egyik legjobb első hosszú, 1000 méter feletti szintemelkedésű magas-tátrai csúcstúra. A kihívást elsősorban a távolság, a szint és a köves felső terep adja.

Az út különleges része a Veľké Hincovo pleso, amely a szlovákiai Magas-Tátra legnagyobb és legmélyebb tava. Innen a Vyšné Kôprovské sedlo felé emelkedünk, majd a csúcsra vezető sziklás ösvény következik.

05 A nagy csúcstúrák

Nagyszalóki-csúcs, Rysy és Kriván: három klasszikus, három teljesen eltérő kihívás

8. Nagyszalóki-csúcs – a hosszú emelkedés próbája

Kevés technikai akadály, de majdnem 1500 méteres szintemelkedés.
Táv 15 km.
Szintemelkedés Kb. 1467 m.
Menetidő Kb. 7 óra 15 perc.
Csúcs Slavkovský štít, 2452 m.

A Nagyszalóki-csúcs jó példa arra, hogy egy hegyi túra láncok nélkül is lehet nagyon nehéz. Starý Smokovecből szinte folyamatosan emelkedik az út, és a teljes túrán nagyjából 1467 méter szintet kell leküzdeni.

A felső szakasz köves és törmelékes, a túra egyik kulcsa pedig a megfelelő tempóbeosztás. Közvetlenül az útvonalon nincs olyan magashegyi menedékház, mint például a Rysy vagy Téryho chata útján.

9. Rysy – az egyik legismertebb turistaúton elérhető tátrai csúcs

Magashegyi tavak, Chata pod Rysmi, láncok, kramlik és 2499 méteres csúcs.
Túrázók a Rysy magashegyi csúcsán
Fotó: Mr Alex Photography / Pexels – Rysy

A Rysy a Magas-Tátra egyik legismertebb jelzett turistaúton megközelíthető csúcsa. A túra a Poprádi-tó térségéből a Žabie plesá felé emelkedik, majd a felső részen biztosított hegyi terep következik.

Táv 18,6 km.
Szintemelkedés 1253 m.
Menetidő Kb. 7 óra 20 perc.
Technikai rész Láncok, kramlik és fém járófelületek.

A csúcs alatt 2250 méteren található a Chata pod Rysmi, a Magas-Tátra legmagasabban fekvő menedékháza. Innen a Váha-hágón keresztül még körülbelül háromnegyed órás emelkedés vezet a csúcsra.

Miért ne ezzel kezdd?

A Rysy nemcsak hosszú, hanem kitett, mesterségesen biztosított részeket is tartalmaz. Száraz, jó látási viszonyok között is érdemes csak akkor választani, ha már van tapasztalatod köves magashegyi terepen.

10. Kriván – Szlovákia egyik legismertebb hegyi jelképe

Hosszú erdei megközelítés, nyitott magashegyi terep és meredek, sziklás csúcsszakasz.
Kiindulópont Štrbské Pleso.
Táv 18,4 km.
Szintemelkedés Kb. 1148 m.
Menetidő Kb. 7 óra 10 perc.
Magasság Kb. 2495 m.
Jelleg Hosszú, köves, fizikailag nehéz csúcstúra.

Štrbské Plesóról a Jamské pleso irányába viszonylag kényelmesebb út vezet, majd az elágazástól kezdődik az igazi emelkedés. A felső részen a növényzet fokozatosan eltűnik, és egyre inkább sziklás, törmelékes környezetben haladunk.

A legfelső szakasz nem klasszikus via ferrata, de a meredekebb kőlapokon és sziklás részeken a biztos mozgás és a jó egyensúly fontos. A Kriván ezért már nem „nagyobb kirándulás”, hanem teljes értékű magashegyi csúcstúra.

06 Hágók és nagy körutak

Bystrá lávka és Priečne sedlo: amikor maga az útvonal érdekesebb, mint egyetlen csúcs

11. Mlynická–Furkotská-völgy és Bystrá lávka

Két magashegyi völgy, Skok-vízesés, tengerszemek és láncokkal biztosított hágó.
Sziklás magashegyi völgy és turistaösvény a Magas-Tátrában
Fotó: György Lakatos / Pexels – Magas-Tátra
Táv 15,6 km.
Szintemelkedés 948 m.
Menetidő Kb. 5 óra 50 perc.
Terep Erdei és sziklás ösvény, törmelék és két lánccal biztosított rész.

A túra Štrbské Plesóról a Skok-vízesés felé indul, majd tovább folytatódik a Mlynická-völgy felső, tavakkal tagolt részébe. A Bystrá lávka átkelése után már a Furkotská-völgyben ereszkedünk vissza.

Ez a körút azért különösen jó, mert nem egyszerű oda-vissza csúcstúra: két különböző magashegyi völgyet kapcsol össze, így a túra szinte teljes hosszában változik a táj.

12. Vöröstorony-hágó – a válogatás legösszetettebb magashegyi túrája

Téryho chata, Priečne sedlo, Zbojnícka chata és két nagy magashegyi völgy egyetlen körben.
Táv 21,9 km.
Szintemelkedés 1367 m.
Menetidő Kb. 8 óra 45 perc.
Hágó Priečne sedlo, 2352 m.
Terep Hosszú magashegyi út, kitett, láncokkal biztosított részekkel.
Ferrata A klasszikus láncos út mellett külön A nehézségű via ferrata-nyomvonal is található.

Starý Smokovec felől Hrebienokon, Zamkovského chatán és Téryho chatán keresztül jutunk fel a Priečne sedlo, magyarul Vöröstorony-hágó közelébe.

A klasszikus út exponált, láncokkal biztosított terepen halad. A hágó mellett külön via ferrata is található, amely nem ugyanaz, mint a hagyományos láncos turistaút. A ferrata használatához megfelelő biztosítófelszerelés indokolt.

A túloldalon a Veľká Studená dolina és a Zbojnícka chata következik, majd hosszú ereszkedéssel lehet visszatérni Hrebienokra és Starý Smokovecbe.

Nem a kilométer teszi igazán nehézzé

A 21,9 kilométer mellé 1367 méter szintemelkedés, kitett sziklás terep, láncos szakaszok és közel kilencórás alapmenetidő társul. Ez már tapasztalt, jó kondíciójú magashegyi túrázóknak való program.

07 Melyik magas-tátrai túrát válaszd?

Ne azt keresd, melyik a „legjobb”: azt keresd, amelyik azt az élményt adja, amire éppen készen állsz

Gyors választó a 12 útvonalhoz

A nehézséget nemcsak a táv, hanem a szint, a terep, a kitett részek és a biztosított szakaszok is meghatározzák.
Ha ezt keresed Ezt választanám Második lehetőség
Első tátrai túra Poprádi-tó Hrebienok és vízesések
Rövid, de látványos program Hrebienok – Zamkovského chata Skok-vízesés
Vízesés Skok Tarpataki-vízesések
Legszebb tóparti cél Zöld-tó Poprádi-tó
Magashegyi menedékház Téryho chata Chata pri Zelenom plese
Első kétezres csúcs Predné Solisko Kôprovský štít, ha már bírod a hosszabb túrákat
Hosszú, de kevésbé technikai csúcstúra Kôprovský štít Slavkovský štít
Ikonikus magas-tátrai csúcs Rysy Kriváň
Legnagyobb kondíciós kihívás Slavkovský štít Kriváň
Legjobb magashegyi kör Bystrá lávka Priečne sedlo
Láncos, kitett útvonal Priečne sedlo Rysy
A legösszetettebb program Priečne sedlo Bystrá lávka
Ha fokozatosan szeretnél fejlődni

Egy ésszerű sorrend lehet például: Poprádi-tó → Skok → Téryho chata → Predné Solisko → Kôprovský štít → Rysy → Bystrá lávka → Priečne sedlo. Ez természetesen nem kötelező sorrend, de jól érzékelteti, hogyan nő a fizikai és technikai követelmény.

08 Szezon, útvonalzárás és túratervezés

A Magas-Tátrában ugyanaz az útvonal nyáron egyszerű túra, hóban pedig komoly hegyi feladat lehet

A magashegyi turistaútvonalak egy része szezonális zárás alá tartozik

Ezért mindig külön kell ellenőrizni, hogy az adott útvonal az általad tervezett időszakban járható-e.

A TANAP a magashegyi környezet és az élővilág védelme miatt bizonyos turistaútszakaszokat az év egy részében lezár. A korlátozás nem minden útvonalat érint: több alacsonyabban fekvő völgyi út és több magashegyi menedékházhoz vezető útvonal más szabály szerint használható.

Poprádi-tó A tó egész éves túracélpont lehet, de hó esetén más nyomvonal használata lehet szükséges.
Skok-vízesés A vízesésig vezető szakasz és a fölötte folytatódó magashegyi út nem feltétlenül azonos szezonális szabály alá tartozik.
Téryho chata Egész évben működő magashegyi menedékház, de télen a megközelítés már téli hegyi túra.
Rysy és magashegyi hágók Tipikusan azok közé a célpontok közé tartoznak, amelyek útvonalait szezonális korlátozás érintheti.
A „nyitva van” nem jelenti azt, hogy aznap jó ötlet

A hivatalosan járható turistaút is lehet havas, jeges, viharos, felázott vagy erős szélnek kitett. Komolyabb magashegyi túra előtt az útvonalnyitottság mellett mindig ellenőrizd az időjárást és a hegyi körülményeket is.

Mit nézz meg indulás előtt?

Egy magas-tátrai túra tervezése nem ér véget a GPX letöltésével.
Útvonal Táv, szintemelkedés, várható menetidő és technikai szakaszok.
Szezonális szabály Az adott turistaút járható-e a tervezett időpontban?
Időjárás Csapadék, szél, hőmérséklet és zivatarveszély.
Terepállapot Hó, jég, sár vagy más, a haladást nehezítő körülmény.
Felszerelés A cipőtől a réteges ruházaton át a szükséges technikai felszerelésig.
Visszafordulási pont Már indulás előtt legyen világos, mikor nem érdemes továbbmenni.
Hegyi mentés

Szlovákiában a Horská záchranná služba a magashegyi mentéseket végző szervezet. A hegyimentési szolgáltatás költségei miatt külföldi túra előtt érdemes olyan biztosítással rendelkezni, amely a hegyi mentésre és az általad választott túratípusra is kiterjed.

Összegzés

A Magas-Tátra legjobb túrája nem feltétlenül a legmagasabb csúcs

Könnyebb program

Poprádi-tó, Tarpataki-vízesések és Skok-vízesés

Ezekkel az útvonalakkal már nagyon sokat meg lehet látni a Magas-Tátrából anélkül, hogy technikás vagy extrém hosszú túrába kezdenél. Tavak, fenyvesek, vízesések és hegyi panorámák egyaránt elérhetők.

Középhaladóknak

Zöld-tó, Téryho chata és Predné Solisko

Ezek az útvonalak már komolyabb emelkedést és magasabb hegyi környezetet adnak, de normál nyári körülmények között még nem a hosszú láncos vagy erősen kitett szakaszok jelentik a fő kihívást.

Tapasztalt túrázóknak

Kôprovský štít, Slavkovský štít, Rysy, Kriváň, Bystrá lávka és Priečne sedlo

Itt már 1000 méter körüli vagy azt meghaladó szintek, hosszú menetidők, sziklás magashegyi terep és egyes útvonalakon láncokkal biztosított, kitett részek várnak. Ezeket a túrákat nem pusztán célpontként, hanem teljes magashegyi programként érdemes megtervezni.